Tipps für Eltern
Damit Ihr Kind schnellstmöglich das Schwimmen bei der DLRG erlernen kann, gehen Sie frühzeitig mit Ihrem Kind zum Baden. Gewöhnen Sie es ans Wasser. Spielen Sie mit ihm im Wasser. Es muss Wasserspritzer vertragen, den Kopf untertauchen und unter Wasser sehen können. Üben Sie mit ihm einen Gegenstand aus hüft- oder brusttiefem Wasser heraufzuholen, aber alles ohne Schwimmbrille und Nasezuhalten. Auch das Springen vom Beckenrand sollten Sie mit Ihm üben. Diese Übungen sind eine gute Vorbereitung für den Schwimmunterricht.
Wassergewöhnung beginnt schon im Babyalter.
Übungen mit Babys:
- Gehen Sie mit dem Kind am Körper durchs Wasser.
- Begießen Sie mit einem Becher vorsichtig Hände, Arme, Schultern und zum Schluss den Kopf mit Wasser und steigern sie dieses schrittweise.
- Heben und senken Sie Ihr Kind im Wasser.
- Das Kind mit den Armen vom Körper wegschieben und wieder heranziehen.
Übungen für Kleinkinder:
- Mit dem Gesicht nah an den Duschstrahl gehen mit offenen Augen.
- Mit der Nase in den Duschstrahl gehen mit offenen Augen.
- Unter der Dusche stehen mit offenen Augen.
- Springen vom Beckenrand ins Wasser.
- Spritzen Sie sich mit den Händen gegenseitig nass, auch ins Gesicht.
- Löcher ins Wasser pusten.
- Ins Wasser ausatmen und Blubberblasen erzeugen.
- Den Kopf unter Wasser halten mit offenen Augen.
- Mit den Händen am Beckenrand festhalten und mit den Beinen strampeln.
- Im hüft- oder brusttiefen Wasser kopfüber untertauchen und einen Gegenstand vom Beckenboden heraufholen.
Übungen für Vorschulkinder:
- Fußsprung ins Wasser.
- Vom Beckenrand abstoßen und in Bauchlage gleiten. (Evtl. auch mit Brett)
- Untertauchen und einen Tauchring heraufholen, mit offenen Augen und ohne Schwimmbrille.
- Springen wie ein Delfin und mit den Händen versuchen, den Boden zu berühren.
Zum Schluss noch ein paar Tipps fürs Baden mit Kindern:
- Gesundheitscheck beim Arzt
- Mit den Kindern die Baderegeln besprechen
- Bei Krankheit aufs Baden verzichten
- Beaufsichtigen Sie Ihr Kind immer lückenlos! Ertrinken dauert keine Minute!
(Auch zu Hause am Gartenteich oder am Pool!)